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  • 最新研究结果:住在快餐店附近会增加患2型糖尿病风险

    在全球范围内,2 型糖尿病的患病率呈上升趋势。 伦敦帝国理工学院商学院的玛丽莎·米拉尔多及其同事于 4 月 26 日在开放获取期刊《公共科学图书馆医学》(PLOS Medicine) 上发表的一项研究表明,住在快餐店附近会增加患 2 型糖尿病的风险。 食物环境影响饮食和肥胖,这是 2 型糖尿病的两个危险因素。 然而,对于低收入和中等收入国家的食物环境与饮食之…

    好文分享 6天前
  • 这就是长寿菜单 你愿意吃吗?

    吃可以算是吃货们的重中之重。 是快乐的汉堡、炸鸡、麻辣烫,还是偶尔的沙拉、便餐,甚至是前所未有的饮食选择? 成年人很难在美味和健康之间做出选择。 虽然我们无法决定给你吃什么,但现在有一份长寿菜单摆在你面前,你要不要考虑一下? 只要选择《细胞》点评推荐的菜单上的食物,不知道好不好吃,但如果严格执行,可能会活得更久。南加州大学和威斯康星大学的研究人员最近发表了一…

    好文分享 6天前
  • 看好这项研究 你就爱运动了

    我们经常听到有人说“跑步让你兴奋”、“运动会上瘾”等等,但对我们大多数人来说,爱上运动可能比上天还难(而上天也需要跑步)。 有些人还说他们讨厌运动,害怕运动,甚至一想到去健身房就让他们感到焦虑。 那么为什么有些人不愿意运动呢? 我们如何才能克服这个问题并从体育锻炼中获益?早期人类不喜欢运动纵观人类历史,在大部分时期,人类的食物资源都非常稀缺,不得不到处寻找食…

    好文分享 2022年8月2日
  • 想要长寿 这研究会把秘诀告诉你

    有一个看起来很简单的长寿秘诀(你能不能做到是另一回事)。在不挨饿、保证营养的前提下,限制热量可以延缓衰老,预防衰老相关疾病,延年益寿。 这一策略至少在许多动物实验中得到了验证,从相对简单的线虫和果蝇到更像人类的老鼠和灵长类动物。 甚至有一项名为“减少能量摄入的长期影响”(CALERIE)的对照研究招募了一组人类志愿者,发现严格遵守减少 14% 的卡路里限制有…

    好文分享 2022年8月2日
  • 每天少玩手机 你的生活会更幸福了

    在过去的十年中,智能手机已成为我们日常生活中不可或缺的工具。 早上起床时,查看一下朋友圈; 上班路上,看看微博; 去公司上厕所,检查一下抖音; 中午吃饭,看一会儿戏; 下午困了,聊会儿八卦; 晚上回家,玩一会儿游戏; 睡前刷一会儿朋友圈。 总觉得现在不是在玩手机,而是手机在玩。 从颈部疼痛到成瘾行为,智能手机过度使用的一些负面后果已经有目共睹。 看来智能手机…

    好文分享 2022年8月2日
  • 最新研究:口香糖可以对抗新冠病毒?

    最近的一项研究表明,含有特定蛋白质的口香糖可以帮助阻止新冠病毒的传播,而且价格低廉。 血管紧张素转换酶2(ACE2)分布于人体许多细胞表面,是新型冠状病毒感染细胞的“门”(表面受体)。 但是,如果将含ACE2的蛋白质通过口香糖送入口腔,反而可以通过与新冠病毒表面用于感染细胞的刺突蛋白结合来“捕获”病毒。 此外,这种蛋白质还可以与细胞表面受体结合,从而阻断感染…

    好文分享 2022年8月1日
  • 新研究:长期饮茶会伤害自己!

    5月30日,西湖大学特聘研究员郑巨生团队联合南方医科大学孙玉明团队、周宏伟团队,将慢性失眠与心脏代谢疾病的正相关关系与“肠道菌群-胆汁酸轴”联系起来。 ”。 》,相关研究成果在线发表于《Nature-Communications》。 该研究首次揭示肠道菌群-胆汁酸轴可能介导慢性失眠对心脏代谢疾病的不良影响,以及 确定了介导慢性失眠与心脏代谢疾病与胆汁酸呈正相…

    好文分享 2022年8月1日
  • 新研究:每天吃燕麦好处居然这么多呢!

    近年来,燕麦成为健康谷物的新代表,如燕麦奶、燕麦杂粮等,逐渐成为健康食品市场的主力军。 当然,更多的研究发现,每天补充燕麦与降低胆固醇、改善血液循环有关。 但是在人类种了这么多燕麦,吃了这么多燕麦之前,他们无法真正理解它。 直到在一篇新的 Nature 论文中,来自澳大利亚的研究人员首次破解了燕麦基因组,他们看到了很多关于燕麦的特殊性质,以及哪些人更适合吃燕…

    好文分享 2022年7月30日
  • 疫情期间,全世界都知道远程办公是怎么回事了!

    远程办公已是势在必行,而研究可以帮助用人单位激发在线办公的创造力。

    好文分享 2022年7月30日
  • 成年人为何难学会一门语言呢?

    相关的新研究证实,成年人可能就是太“聪明”了,以致于更难学会一门语言。

    好文分享 2022年7月29日